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社会人の休日の過ごし方!コロナ禍でも有意義に過ごすおすすめランキング

 

こんにちは!よっこ(@yoko3_G08)です。

コロナで遊びにいけず、休日をどう過ごすか悩んでる方も多いのではないでしょうか?

休日は仕事の疲れから、昼まで寝ていた。特にやりたい事もなく、なんとなくSNSを見て過ごして終わってしまう。

そんな方に向けて、1人でも有意義な休日の過ごし方を提案します!

どうしたら有意義と感じるのか?

そもそも有意義とは何か?

意味のあること。価値のあること。

有意義な休日とは、1日に意味があり、価値があったと感じる休みの日ということです。

どうしたら意味や価値を感じるのか

意味や価値を感じるには、何かを成し遂げた達成感が関係しています。

例えば、成長を感じたり、目標に近づく行動をすることで1日に価値を感じるでしょう。その為には、何かに挑戦することが大事です。

しかし、成長や目標に向けた行動でなくても構いません。気分をリフレッシュしたり、健康的な行動ができたなど、自分自身が満足できる休日にすることで、意味のある1日となるでしょう。

更に、その瞬間は気がつかなくても後から有意義だったと気が付く場合もあります。それは思い出となる休日です。思い出に残る出来事をすることで、有意義な休日を過ごせるでしょう。

①自己成長
②目標に向けた行動
③挑戦
④リフレッシュ
⑤思い出作り

有意義に過ごす行動3選

1.早寝、早起き

休みだからといって、夜更かしして朝はゆっくり起きる。これは良くやりがちな休日の過ごし方のひとつです。

しかし、有意義に過ごしたというにはあまり適しているとは言えません。

なぜなら、生活リズムを崩すことによる体調不調が起こりやすくなります。気が付かないだけで少しは体にダメージが蓄積しています。

早寝、早起きをして1日のスタートを早くきり、体調を万全に休日を迎えましょう。

よっこ
よっこ
夜更かしの理由がSNSやゲームという事も多いんですよね…。

2.休日の計画を立てる

歳を重ねるごとに時間の経過が早く感じます。何となく毎日を過ごしていたら、もう次の休日が来ていたということもしばしば…

ここでオススメするの、は遅くとも休みの前日には休日の過ごし方をイメージして、計画を立てることです。

凝った計画はいりません。携帯のメモ機能に『明日のやること』と題名を書いて、やりたいことや、しなけらばいけないことを書き出しましょう。

3.同じ休日を繰り返さない

毎週同じ休日の過ごし方をしていませんか?人は慣れる生き物です。毎回同じ休日では刺激がなく、発見もありません。

似ている過ごし方でも、小さなことで良いので何かを変えてみましょう。新しい発見や出会いがあるかもしれません。

『何か小さなことを変える』これは小さな挑戦です。

※毎日同じことを繰り返して見えるのに有意義そうに見える人は、その中でも成長や学びがあるので有意義なんだと思います。

毎日同じゲームしてるけど有意義そうな人は、ゲームの上達や成長を楽しんでいます。

【インドア】休日の過ごし方ランキング

1位:アニメ・ドラマ鑑賞

最近では、DVDを借りずとも月額サービスでたくさんの動画が見られます

アニメやドラマは感性に触れることができ、自分にない思考や展開が非日常を味合わせてくれます。

しかし、次の展開が気になりすぎて、夜更かししてしまうのは避けたいですね。

アニメに詳しくない方に向けて、おすすめのアニメを紹介してます。気になった方は是非ご覧ください。

社会人におすすめのアニメ!休日の過ごし方はアニメ鑑賞がおすすめ社会人のひとりの時間を楽しむ趣味にはアニメがおすすめです!個人的におすすめのアニメを5つ、簡単な概要も触れて紹介しています。その他、アニメ動画を見るためのコンテンツも紹介しているのでアニメ初心者の方も安心してご覧ください!...

2位:読書

ここでの読書は少年漫画ではありません。いわゆる自己啓発本をおすすめします。

仕事に対してや人生に対して、対人関係に対してなどあらゆる問題を解決する手助けをしてくれるのが書籍です。

読んでみると新しい発見があり、楽しく感じます。活字が苦手という方には漫画で説明してくれる自己啓発本もあるので是非手に取ってみてください。

『自己啓発本ってどんなこと書いてるの?』という方には『40歳でGAFAの部長に転職した僕が20代で学んだ仕事に対する考え方』を紹介した記事があるので、ご覧ください。

考えるとは何か?GAFAの部長に転職した著者から学ぶ仕事に対する考え方 みなさんこんにちは!よっこ(@yoko3_G08)です。 仕事は考えることが多くて大変ですね。 本日は、考えるとは何...
よっこ
よっこ
最近は『夢をかなえるゾウ』など流行っていますね!

3位:資格の勉強

資格=仕事/転職というイメージがありますが、知識を蓄えるという点でおすすめです。

社会人として学ぶのであれば、FP(ファイナンシャルプランナー)の資格は実用性があります。お金の知識があって困ることはありません。

更に資格取得できれば、仕事や転職にも生かせるのもメリットです。

資格を取得することが目的なのか、知識をしっかり身につけることが目的なのかはっきりさせて勉強するのが良いでしょう。

4位:料理

料理でも少し凝った料理をしてみませんか?自分が食べられたら良いという理由で、簡単料理にしている一人暮らしの方も多いと思います。

料理が上手で困ることはありません。自分の料理が上達し、美味しい料理も食べられる良い過ごし方です。

料理初心者の方には、アイリスオーヤマ電気圧力鍋がおすすめです。簡単に本格的な料理が簡単にできます。

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5位:動画編集

動画編集と聞くとすごく難しく聞こえますが、ご安心ください。メジャーなソフトを使えばサイトやYoutubeで解説をしっかりしてくれています。

近年、動画市場が伸びており動画編集は価値あるスキルで、一定のスキルを身に着けることでお金を稼ぐことできます。

最短1ヶ月で動画編集スキルが身につく!【クリエイターズジャパン】

しかし、動画編集をするPCはある程度のスペックが必要です。動画編集はPCに負荷が大きくかかるので、低スペックPCでは編集できないことがあります。

最新のMacbook air M1では動画編集が問題なく行えますので、PCに詳しくない方はとりあえずMacbookを買ってみるのもいいでしょう。

少し値段は高いですが、コスパが良く後悔している方はあまりいないと聞きます。

2020年版のM1チップ搭載 Macbook air レビュー!Mac初心者が使用した感想2020年販売のM1チップ搭載Macbook airを3ヵ月使用して気が付いた良さや微妙な点を紹介しています。ずっとWindowsユーザーだった私がMacに移行した際に感じた事も記載していますので、これからMacbook購入を考えている方の参考にしてください。...

6位:ブログ

ブログをおすすめする理由は、副次効果があることです。

ブログを書くことで、誰かの悩みを解決することが出来ます。相手に文字で分かりやすく伝える為、文章力が向上します。更に広告を貼ったり、アフィリエイトを利用することで収入にもつながります。


ブログについてもう少し詳しく知りたい方は、リベ大のYoutube動画で分かりやすく説明してくれているのでご覧ください。

よっこ
よっこ
この他にも有益でわかりやすい動画をたくさん配信しているので、リベ大はチャンネル登録をおすすめします!

(1) 【嘘?本当?】ブログで月収100万円って本当に可能なの?売上の内訳を解説【稼ぐ 実践編】:(アニメ動画)第32回 – YouTube

【アウトドア】休日の過ごし方ランキング

1位:筋トレ

体を鍛える為に、ジムに通ってみるのはいかがでしょうか。

筋トレにはいろいろな効果があり、体の健康は勿論、精神的に鬱になりにくいなど良い効果があります。基礎代謝が上がり、太りにくい体へと変わっていきます

睡眠の質も上がると言われております。

ジムは少し抵抗がある。筋トレ経験が無くて行くのが怖いという方もご安心ください。

最近では器具に説明がしっかりと書いて有ったり、トレーナーが優しくフォローしてくれます。また、場所によって雰囲気や年齢層が異なり自分と似た境遇の方が多い事務をあるでしょう。まずは見学に行ってみることをお勧めします。

経験上筋トレを続けると、運動しない方が気持ち悪くなってきます。無理のない範囲で継続することが大切です。

筋トレ後にはたんぱく質が重要になります。必ずではありませんがプロテインを飲むことをお勧めします。

よっこ
よっこ
コスパが良くて美味しいプロテインはビーレジェンドです。しっかり溶けてくれるのもうれしい!

2位:工場見学

大人になって工場見学!?と驚く方も多いと思いますが、結構楽しい場所なんです。

製品の作られる工程が学べるだけでなく、その商品を安く買えるなどお土産を買うのも楽しめます。テーマパークみたいになっている工場もあり、見学も試食も無料で行っている工場もあります。

※コロナ禍で一部中止しているイベントもあるので必ずご確認ください

おすすめの工場はこちら

たてヨコオいしい こんにゃくパーク(群馬)

シャトレーゼ 白洲工場(山梨)

桔梗信玄餅工場テーマパーク(山梨)

本庄千本さくら『5S』工場|赤城乳業株式会社 (埼玉)

3位:温泉巡り

日頃の疲れを癒しに温泉を行ってみるのもおすすめです。

リラックス効果や体調を整える効果などメリットもたくさんあります。そして自宅では味わえない開放的なお風呂で非日常を味わい、ネットやSNSから離れてゆっくりとした時間を過ごすのも良いでしょう。

自分と向き合える時間にもなるので、大人の楽しみともいえます。

宿泊まで行かなくても、日帰り温泉をやっているところも数多くあるのでおすすめです。

4位:ドライブ・ツーリング

毎日同じことを繰り返さない為にも、発見を探しにお出かけをしましょう。

目的はなくてもいいです。こっちの方には何があるかな?くらいの感覚で車を走らせてみる。そして気になったところに立ち寄ってみるだけで、何か面白い発見が生まれることもあります。

せっかくのドライブで渋滞では楽しくありませんので、自然のある方面が良いでしょう。信号のない走りやすい道を気持ちよくドライブするだけでリフレッシュできます。

景色を見て四季を感じ、帰りに温泉に浸かって帰宅する。案外やってみると楽しいものですよ。

【全国】スカイラインおすすめ22選!絶景ドライブで景色を楽しもう!|じゃらんニュース

5位:図書館散策

自宅読書も良いですが、図書館もおすすめです。

新しい本との出会いがあり、静かで落ち着いた場所でじっくりと本を読むことが出来ます。

自宅だとなんだか寂しいと感じる方も、図書館に行けば一人を楽しんでいる方も多いので安心して過ごすこともできます。

普段読まないような気軽に手に取ることが出来るので、試しに行ってみてはいかがでしょうか。

6位:ひとりカフェ

カフェのおしゃれな雰囲気で美味しいコーヒー、紅茶を飲みながら、自分と向き合う時間を楽しみましょう。

自分はこれからどんなことをしたいのか?どんな自分になりたいのか?

理想を書き出したり、調べてみたりするのは楽しいものです。

書き出す事ことで頭が整理され、良く分からない不安や悩みが無くなりスッキリすることもあります。

カフェで本を読んでみるのもいいですね。自宅と違って集中できるので是非やってみてください。

関連記事≫スタバで読書や勉強がおすすめ!スタバは集中できて作業効率がUPする

よっこ
よっこ
スタバで読書や勉強をしている人がすごく多いですよ!

社会人の休日を有意義に過ごそう

コロナで増えた休日のひとり時間をどう有意義に過ごすか、参考になったでしょうか。休日の過ごし方で、日ごろのモチベーションが変わってきます。あなたに合った休日の過ごし方を見つけてみてください。

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